Kip Shoarma
1 van mijn favoriete ”guilty pleasures” is toch wel een broodje shoarma.
Hoe leuk is het dan om dit gerecht in een gezonder jasje te steken?!
- lams en varkensvlees is vrij vet, vervang dit door kip
- een wit pita broodje bevat niet zoveel vezels en voedingsstoffen, vervang deze door een spelt of volkoren pita
- extra groente toevoegen, zoals paprika en salade
- de grote boosdoener bij shoarma is toch wel de knoflooksaus, deze maak je heel gemakkelijk zelf door wat verse knoflook met 150 gram magere kwark te mixen
2 pita broodjes gevuld met kip shoarma bevatten: 579kcal 80K 10V 40E
Heel eerlijk, misschien is deze versie nog wel lekkerder, zeker als je naar de voedingswaarde kijkt 😉